歩幅

歩幅広いですか？
歩幅狭いですか？
何気なく歩いているときの。

骨盤周辺がかたいと歩幅は狭くなる。
骨盤周辺がかたくなればだんだんと身体の不調はあらわれてくる。

骨盤周辺をほぐせば歩幅が広くなる。
骨盤周辺をほぐせば身体の不調も少しずつよくなってくる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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