骨盤。 大切にしたますか？ 歪んでいるのは当たり前な骨盤。 身体の土台である骨盤。 歪ましているのはもったいない。 骨盤の歪みをとれば身体は軽くなり動きやすくなる。 骨盤の歪みをとれば内臓は正しい位置にくる。 内臓が正しい位置にくれば高脂血症糖尿…

土台しっかりしてますか？ どんなものでも。 土台がしっかりしていなければ何事も壊れてしまう。 私たちの身体も同様だ。 身体の土台は骨盤だ。 人間の土台は骨盤だ。 身体の土台をしっかりさせてほしい。 人間の土台をしっかりさせてほしい。 骨盤が傾いて…

正座できますか？ 高齢だからできないわけではない。 日常生活で必要がないからできなくてよいわけではない。 正座のできない理由の多くは膝が悪いからできないのかもしれない。 たかが正座。 膝をどうにかしてほしいい。 膝というより身体の土台である骨盤…

膝が悪い人は多い。 膝が悪いのは身体の土台である骨盤が傾いているから。 テーブルをまっすぐにするためにはテーブルの脚をきちんとせねばならない。 身体も同様だ。 身体の土台をしっかりさせるためには脚を曲げたりよじったりして身体の土台をまっすぐに…

どんなことでも部品のように人は考えるのかもしれない。 手。 脚。 頭。 と。 手を悪くすれば手だけどうにかしようとする。 脚を悪くすれば脚だけどうにかしようとする。 でも。 手や脚が良くなっても悪くする前と同じにはならない。 手や脚が良くなっても悪…

骨盤はしっかりさせてほしい。 身体の土台だから。 身体の土台をしっかりさせると身体はしっかりする。 身体の土台である骨盤周辺をほぐせば身体はしっかりしてくる。 身体の土台である骨盤周辺をほぐせば傾いた骨盤は正しい位置にくる。 骨盤が正しい位置に…

身体の変え方は身体の土台を変えること。 身体の土台である骨盤の向きを変えること。 自分でできる。 逆に言うなら自分でしかできない。 そのことを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

身体が変われば元気になる。身体が変われば笑顔が増え。心も。身体も。元気になる。 自身の身体を元気に変えるには身体の土台である骨盤の向きを変えること。自身の身体を元気に変えるには身体の土台である骨盤周辺をほぐすこと。 私はモルモット体操を通し…

要大切にしてますか？ どんなことでも要は大切だ。 身体の要を今まで以上に大切にしてほしい。 たかが腰。 でも。 この身体の要に不具合がおこすと身体のあちこちに不調を訴えるようになる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

背中の凝り。 なかなか取れない。 自分では。 でも。 かたく固まった骨盤周辺をほぐせば背中の固まった筋肉がほぐれてくる。 多分骨盤は身体の土台だからなのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村