どんなことでも同じだ。 やる気があってもできる身体がなくなったらおしまいだ。 誰でも。 どんな人でも。 人は、 面倒なこと。 やりにくいこと。 は最後にする。 はあとにする。 私はモルモット体操を通して感じていることがある。 本当に動けなくなってか…

糖尿病。 気になっている人は多い。 糖尿病の原因は内臓が頑張れないから。 内臓が頑張れるような環境をつくれれば。 糖尿病はよくなってくるのかもしれない。 内臓が頑張れるような環境とは正しい位置に内臓を入れること。 身体の土台である骨盤を正しい位…

X脚いませんか？ X脚もO脚と同様骨盤の向きが悪いから脚の向きを変えてしまう。 最初に骨盤の向きを変えるべきだ。 骨盤の向きを変えるためには凝り固まった骨盤周辺をどうにかすることだ。 骨盤の向きを変えるためには骨盤周辺の凝りをとることだ。 骨盤周…

身体がかたいから。 あきらめて何もしない人は多いのかもしれない。 身体がやわらかいから。 と自慢する人は多いのかもしれない。 身体がやわらかくても。 身体がかたくても。 身体の不調を訴える人は多い。 前屈はぺたりと床に手がつく。 が。 後ろには全く…

O脚。 そんな人多くないですか？ たかがO脚。 でも。 重力の関係でO脚はだんだんとひどくなる。 日常生活には関係ないけれど。 O脚がひどくなりすぎると骨の変形を起こし歩けなくなるのかもしれない。 O脚。 身体の土台である骨盤のゆがみでなるのかもしれな…

高血圧。 高血圧なのどの生活習慣病。 どうにかしなくてはと薬を飲んでいる人は多いのかもしれない。 数年後には薬は増えるそんな人は多い。 高血圧の原因の多くはもしかしたら身体の土台の位置が悪いからかもしれない。 身体の土台の傾きで内臓が頑張れない…

老け顔は気になる。 そんな人多くないですか？ 老け顔のために顔だけどうにかしようとする人は多いのかもしれない。 でも。 顔だけどうにかしようとしても何も起こらない。 身体の血液循環が悪いから。 身体は機械ではない。 わかっているが。 血液は身体中…

身体のかなめ。 知ってますよね。 身体のかなめ。 腰。 腰は身体のかなめだ。 でも。 このかなめを大切にしてない人が多いように私は感じる。 腰が痛いだけ。 と。 でも。 この腰が悪ければ歩けなくなり。 この腰が悪ければ認知症になり。 この腰が悪ければ…

腰を支えているもの。 骨盤。 腰を支えているもの。 腰の土台。 骨盤。 骨盤大切にしてますか？ 身体のかなめ。 腰。 その支えである骨盤。 腰の支えである骨盤。 骨盤のゆがみ。 どうにかしてほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ…

腰。 悪い人多くないですか？ 本当に腰の悪い人は痛みを感じない。 悪すぎると痛みを感じさせないから。 悪すぎると痛みを麻痺させるから。 身体の凝りがひどすぎると痛みを感じさせない。 身体の凝りがひどすぎると痛みを麻痺させる。 腰が痛くないから腰が…

認知症。 50代ぐらいの人から認知症の症状が出ている人がいる。 そんなことをきく。 認知症。 なりたくないものの一つ。 私は50代前半の男性でこの人認知症？ と思われる人が何人かいた。 その人たちの共通点は歩幅が狭いこと。 歩幅が狭く脚がもつれそうに…

膝痛い人多くないですか？ グルコサミンやコンドロイチンを飲めばよくなる。 そんな広告は多いのかもしれない。 でも。 曲がった膝にグルコサミンやコンドロイチンは入るゆとりがない。 まず最初に膝をまっすぐにさせることだ。 膝をまっすぐにするためには…

尿もれ。 気になる人多くないですか？ 尿もれ。 女性の場合骨盤底筋を鍛えればいい。 そんなことはよくきく。 骨盤底筋のストレッチ。 そのような体操は多いのかもしれない。 でも。 骨盤底筋が凝りかたまっていればストレッチをしても筋肉はのびない。 骨盤…

腰の悪い人。 痛い痛くない。 ではない。 腰の悪い人の特徴は歩幅が狭いこと。 身長のわりに歩幅が狭ければ腰周辺の筋肉がかたい。 腰周辺の筋肉がかたければ身体のあちこちの筋肉すべてがかたく凝りかたまっている。 そのことを知ってほしい。 私はモルモッ…

身体をほぐすには。 誰かがやるから怪我をさせられる。 自分でやれば怪我はしにくい。 思いっきり曲げることも。 思いっきりねじるときも。 怪我をするほどは自分ではできない。 自分でしか触れない場所でもどこでも触れる。 お尻とか。 胸とか。 自分の身体…

ロボットのようにカチカチと歩く人多くないですか？ きれいに脚を動かせる人が少ないように感じる今日この頃。 ロボットのように歩く人の多くは歩幅が狭い。 ロボットのように歩く多くの人は脚を高く上げて歩く。 脚を滑らすように歩けないから。 ロボットの…