歩幅気にしてますか？
足が速い人には2種類ある。
歩幅が広いこと。
と。
脚の回転が速いこと。
と。
街の中ではよく見る光景は脚の回転数が多いそんな人いませんか？
歩幅が狭いということは骨盤周辺がかたいこと。
骨盤周辺がかたいということは骨盤周辺が凝っていること。
骨盤周辺が凝っていれば身体への血液の循環が悪くなる。
骨盤周辺がかたくなれば身体凝ってくれば血液循環が悪くなる。
骨盤周辺がかたくなると身体の循環が悪くなりだんだんとできないことが増えてくる。
骨盤周辺がかたくなると身体の循環が悪くなると病気にもなりやすくなる。
私はモルモット体操を通して感じている。
