痩せたいが。痩せれない。 そんな人多くないですか？ 食べ物減らしても。運動しても。細くならない。 そんな人たちにお伝えしたい。身体の土台である骨盤をしっかりさせれば、だんだんと、だんだんと、締まった身体になる。 私はモルモット体操を通して感じ…

歩きにくい。歩くのが大変だ。早く歩けない。そんな人たちは多いのかもしれない。 歩けなくなってもどうにか生活はたぶんできるだろう？歩けなくなっても車いすがあるし。歩けなくなっても認知症にさえならなければいい。と思っている人は多いのかもしれない…

高脂血症の人は多いのかもれない。高脂血症のために薬を飲んでいる人たちも多いのかもしれない。 でも。薬は副作用がある。思いもよらない副作用のために困っている人たちもいるのかもしれない。 身体の土台である骨盤をしっかりさせれば骨盤の上にある内臓…

姿勢きれいですか？姿勢気になりませんか？姿勢をきれいにするには腰周辺をしっかりさせること。姿勢をよくするには身体の土台である骨盤をしっかりさせること。 猫背も。ストレートネックも。土台である骨盤をしっかりさせればよくなる。 私はモルモット体…

人は気づいていない。腰周辺が悪いことを。 腰の痛みを感じないから。身体は痛すぎるとかわいそうだからと麻痺させる。身体は痛すぎるとかわいそうだからと腰痛を感じさせない。 肩こりがひどすぎると痛みを感じない。そんなこときいたことないですか？痛み…

高血圧で困っている人はもしかしたら多いのかもしれない。年齢とともに高血圧もだんだんとひどくなり薬の量も増えてくる人もいるのかもしれない。 内臓の機能を低下させればどんどん血圧は高くなるのかもしれない。内臓を元気にさせれば血圧は下がってくるこ…

膝痛。痛くてきつい。歩くこともままならない。 膝だけどうにかしても治せない。 最初に骨盤周辺をほぐすことだ。一見関係がなさそうだが。身体のかなめである腰周辺をほぐし膝の向きをかえれば膝の痛みは少しずつ良くなってくる。 そのことを知ってほしい。…

スポーツしているから身体は壊れない。スポーツしているから身体は丈夫。このように思っている人たちが多いように私は感じる。 でも。でも。身体の土台である骨盤が歪んでいると、スポーツした時に身体への負担が増えかえって身体を壊す。のかもしれない。ス…

首凝りをよくするためには。首だけもめばいいものではない。 身体の土台である骨盤を正しい位置にしなければ首凝りは解消しない。土台がしっかりしていれば上にあるものは正しい位置にくる。骨盤の上にある首は楽になる。 身体の土台である骨盤をしっかりさ…

病院からいただく薬。減らしませんか？ 高血圧。高脂血症。糖尿病。などなど。内臓機能の低下によって生活習慣病などの薬を飲まなくてはいけなくなる。 身体の土台である骨盤を正しい位置にすれば。骨盤の上にある内臓は元気に働いてくれる。 だんだんと。だ…

いきなり走り出すと人の身体は壊れる。健康のためにやるつもりでも。 腰を丈夫にするために運動をしなければいけない。手軽であるランニングをしようとする人は多いのかもしれない。 でも。でも。骨盤を正しい位置になければ。身体の土台を正しい位置にしな…

静脈瘤が気になる人もいるのかもしれない。運動不足だから静脈瘤になるわけれはない。歩くだけでは静脈瘤をつくる。普段の生活では使えていない筋肉が多いから。 普段使えない筋肉は歩くだけでは筋肉はうまく動かない。普段使えない筋肉は歩くだけでは筋肉を…

悪くない。痛くないから。そんなこと思っている人は多いのかもしれない。痛みがなくても身体は壊れていることは多々ある。 腰の状態が悪すぎても。肩凝りがひどすぎても。 身体は痛すぎるとかわいそうと思い痛みを感じないように麻痺させる。身体の凝りが多…

太って困る人。なかなか痩せれれない。 食べ物を減らしても。食べ物を工夫しても。痩せれない。細くならない。 身体のバランスが悪いから身体は細くはならない。身体のバランスが悪いからどんどん身体に脂肪がたまってしまう。 身体のバランスが悪ければ内臓…

足のむくみが気になる人は多いように感じる。足のむくみを解消するためには使える足の筋肉を増やすこと。運動不足だからではない。 歩くだけでは筋肉はうまく動かない。歩くだけでは筋肉をうまく動かすことができない。 まさかだと思う場所からしっかりさせ…