背中の凝り

背中の凝り。

なかなか取れない。

自分では。

でも。

かたく固まった骨盤周辺をほぐせば背中の固まった筋肉がほぐれてくる。

多分骨盤は身体の土台だからなのかもしれない。

私はモルモット体操を通して感じている。

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