姿勢。 気にする人は多い。 姿勢。 どうにかしたい。 姿勢。 見た目が悪い。 このように考えている人は多いのかもしれない。 姿勢。 どうにかしなければ歩けなくなる。 姿勢。 認知症にも関係あるのかもしれない。 姿勢。 よくしなければ病気をしやすくなる…

どうにかなる。 このように思ってませんか？ みんなが同じだから。 歩幅が狭いのも。 腰が痛いのも。 そんなことを対処しないからそのうち介護老人になる。 そんなことを対処しないからできないことだらけの人になる。 私はモルモット体操を通して感じている…

膝痛。 年だから痛くなるわけではない。 膝が。 膝痛は身体の土台がしっかりしていないからなる。 テーブルが歪んでいたらテーブルの脚はしっかりしない。 身体の土台がしっかりしていないから身体の脚もしっかりしない。 身体の脚がしっかりしていないから…

身体のお悩みの1位は肩凝り首凝り。 そんなことがネットにのっていた。 確かに肩凝りや首凝りで悩んでいる人が多い。 肩凝りや首凝りの原因知ってますか？ 肩や首だけをもみほぐしても肩凝りや首凝りはなかなか治らない。 肩や首だけをもみほぐしても肩凝り…

認知症。 骨盤周辺が固いからなるのかもしれない。 認知症。 骨盤周辺が固いから血液循環が悪くなるのかもしれない。 血液循環が悪いと身体全体に栄養がいきわたらず認知症になるのかもしれない。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村

介護老人にはなりたくない。 このように言う人は多い。 私はモルモット体操を通して感じていることがある。 介護老人の原因はもしかしたら最初は単なる腰痛なのかもしれない。 と。 介護老人の原因はもしかしたら最初は単なる骨盤の歪みなのかもしれない。 …

天ぷら。 唐揚げ。 などなど食べれなくなる人は多いのかもしれない。 年齢とともに。 年齢が高いから油ものを食べれないわけではない。 年齢が高くても油ものは食べれるようになる。 油ものを食べるのがつらいのは消化する胃の周りの筋肉がうまく働けないか…

土台大切にしてますか？ 身体の。 なんでも土台をしっかりさせなければ上の物は落ちる。 人間の身体の土台も歪んでいれば上にのっている内臓は落ちないにしろ斜めっているために頑張れない。 人間の身体の土台である骨盤が歪んでいれば上にのっているものは…

身体の不調のほとんどは身体の土台である骨盤周辺がかたくなっているからおこる。 身体の不調のほとんどは身体の土台が傾いているから。 確かにテーブルが傾いていると上にのっているものは落ちてしまう。 テーブルの傾きを直すと上にのっているものは落ちる…

脂肪太りは気になる。 多少の脂肪は必要だが。 ぶよぶよなのは困る。 お腹が出てくるのも困る。 脂肪太りの原因は内臓が頑張れないから。 脂肪太りの原因は内臓の機能低下だから。 身体の土台である骨盤が正しい位置でないから上にある内臓が正しい位置にな…

О脚の人は多い。 О脚はどうにもならない。 ｔこのように思っている人は多いのかもしれない。 О脚は身体の土台である骨盤が歪んでいるからО脚になる。 О脚は赤ちゃんの時から大人になる途中で歪んだ骨盤を正しい位置にできなかったからなるものだ。 骨盤の歪…

ぎっくり腰になることは多々あるのかもしれない。 ぎっくり腰は繰り返される。 ぎっくり腰は腰回りに筋肉がないから。 ぎっくり腰を防ぐには腰周辺にバランスよく筋肉をつけることだ。 腰周辺に筋肉はなかなかつけれない。 腹筋だけでなく背筋も。 そんなこ…

今。 猫背の人は多い。 身体の要がしっかりしていないから。 身体の要である腰をしっかりさせれば猫背はだんだんと良くなってくる。 身体の要である腰をしっかりさせるには身体の土台である骨盤をしっかりさせること。 身体の土台である骨盤をしっかりさせる…

姿勢は気になる。 姿勢はなかなか治せない。 姿勢をよくするために我慢して立つ。 姿勢をよくするために気を付ける。 そんなことをたまにきく。 でも。 我慢は５分も持たない。 何もしなくても自分の身体がきれいに立てる身体にするべきだ。 姿勢をよくする…

お酒を飲むからおなかが出るわけではない。 お酒をやめてもおなかは凹まない。 いまだに多いのだろうか？ お酒をやめればおなかが減る。 と思っている人たちは。 おなかの出る理由は身体の土台は歪んでいるから。 おなかの出る理由は身体の土台である骨盤が…

毎日の日常で身体は歪む。 毎日の癖で身体は歪む。 ほんの少しずつ。 ほんの少しずつ。 気づかないくらい。 わからないくらい。 でも。 数年後には何かできないことが増えている。 数年後には身体の痛みが増えてくる。 数年後には身体の不具合が増えてくる。…

よたよた。 このように歩く人がいる。 腰回りに力がないから。 脚が悪いわけではない。 よたよたまでいかなくてもまっすぐ歩けない人たちも多い。 よたよたまでいかなくても蛇行して歩く。 腰回りに力がないから。 脚が悪いからではない。 腰回りに力がない…

おなかが出ているだけ。 そのように感じている人も多いのかもしれない。 食べ物を制限すれば痩せる。 そのように感じているのかもしれない。 本当は居心地の悪い内臓が頑張れないからおなかに脂肪がたまる。 本当は食べ物を制限してもおなかに脂肪がたまる。…

顔のしわは気になる。 どうにか目立たないように化粧品などでケアをする人たちは多いのかもしれない。 顔などのしわはもしかしたらインナーマッスルの低下によっておこるのかもしれない。 モルモット体操に参加者の中にはしわの薄くなってきた人もいる。 に…

ダイエットをこころみる人は多い。 ダイエットのために体重を落とすことを一生懸命頑張う人たちは多いのかもしれない。 ネットでダイエットと調べると、 単なる体重減少だけでなく、健康や美容を目的とした「食事管理」や「生活習慣の改善」 と出てくる。 正…

猫背。 そんな人多くないですか？ 頑張って猫背を治そうと力を入れて立つことは難しい。 5分も持たない。 猫背。 を治すには骨盤を正しい位置にすることだ。 骨盤は身体のかなめである腰の土台。 骨盤は身体の土台。 この大きな骨である骨盤周辺をしっかりさ…

今の状態で。 一生できるのですか？ 今の状態を。 一生維持できるのですか？ 大体の人が年齢とともにできないことが増えてくる。 大体の人が年齢を重ねればできないことが増えてくる。 どうしてなのだろうか？ いつもの日常で使う筋肉が同じだから。 いつも…

食べすぎだから高脂血症になる。 そのように思う人は多いのかもしれない。 食べるものを減らせば高脂血症は減るのかもしれない。 しかし。 身体の土台である骨盤をしっかりした位置に持ってくれば身体の土台の上にある内臓が正しい位置になる。 内臓が正しい…

整形外科に○○だから手術するように。 整形外科で○○だから手術した方がいい。 そんなことは多いのかもしれない。 でも。 もしかしたら身体の土台である骨盤のゆがみをどうにかできれば身体の不具合が良くなったりすることもある。 モルモット体操に2年前から…

どんなことでも同じだ。 やる気があってもできる身体がなくなったらおしまいだ。 誰でも。 どんな人でも。 人は、 面倒なこと。 やりにくいこと。 は最後にする。 はあとにする。 私はモルモット体操を通して感じていることがある。 本当に動けなくなってか…

糖尿病。 気になっている人は多い。 糖尿病の原因は内臓が頑張れないから。 内臓が頑張れるような環境をつくれれば。 糖尿病はよくなってくるのかもしれない。 内臓が頑張れるような環境とは正しい位置に内臓を入れること。 身体の土台である骨盤を正しい位…

X脚いませんか？ X脚もO脚と同様骨盤の向きが悪いから脚の向きを変えてしまう。 最初に骨盤の向きを変えるべきだ。 骨盤の向きを変えるためには凝り固まった骨盤周辺をどうにかすることだ。 骨盤の向きを変えるためには骨盤周辺の凝りをとることだ。 骨盤周…

身体がかたいから。 あきらめて何もしない人は多いのかもしれない。 身体がやわらかいから。 と自慢する人は多いのかもしれない。 身体がやわらかくても。 身体がかたくても。 身体の不調を訴える人は多い。 前屈はぺたりと床に手がつく。 が。 後ろには全く…

O脚。 そんな人多くないですか？ たかがO脚。 でも。 重力の関係でO脚はだんだんとひどくなる。 日常生活には関係ないけれど。 O脚がひどくなりすぎると骨の変形を起こし歩けなくなるのかもしれない。 O脚。 身体の土台である骨盤のゆがみでなるのかもしれな…

高血圧。 高血圧なのどの生活習慣病。 どうにかしなくてはと薬を飲んでいる人は多いのかもしれない。 数年後には薬は増えるそんな人は多い。 高血圧の原因の多くはもしかしたら身体の土台の位置が悪いからかもしれない。 身体の土台の傾きで内臓が頑張れない…