膝痛

膝が痛い人は多い。

膝が悪いからひざに痛みが出るわけではない。

身体の土台である骨盤の向きが悪いから膝に負担がかかり膝が痛くなるのだ。

身体の土台である骨盤の向きを正しい位置にすれば膝への負担は減る。

時間はかかるが自分で痛みの軽減はできる。

そのことを知ってほしい。

私はモルモット体操を通して感じている。

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