足が痛い

足が痛い。
足が悪い。
そんなことを言う人は多い。

私はモルモット体操を通して感じていることがある。

身体の要である腰周辺から脚周辺の筋肉がうまくのばせないから。
身体の要である骨盤周辺から脚周辺の筋肉がうまくのばせないから。
足が痛くなる。

最初に身体の要である腰周辺をほぐせば少しずつ身体の不具合はよくなってくる。
最初に身体の要である骨盤周辺をほぐせば少しずつ身体の不具合はよくなってくる。

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