膝痛

膝の痛い人は多いのかもしれない。
膝が悪いから膝が痛むわけではない。
と私は思う。

身体の土台である骨盤がしっかりしていないから脚の向きが正しい位置でなくなる。
だから痛みを感じるのかもしれない。
と私は感じる。

膝をよくするには身体の土台である骨盤をしっかりさせること。
身体の土台である骨盤周辺をほぐすこと。

私はモルモット体操を通して感じている。

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