バランス

バランスが良ければ転びにくくなる。
私はこのように感じる。

筋肉だけつけてもバランスが悪かったら転ぶ。
バランスが良ければ筋肉が少なくても身体を支えることはできるように私は感じる。

今筋肉の大切さは知っている人は多いのかもしれない。
が。
身体のバランスの大切さを知っている人が少ない。
ように私は感じる。

身体のバランスが悪ければ転びやすいだけでなく病気にもなる。
このように私はモルモット体操を通して感じている。

にほんブログ村