なぜ肩が凝るのか？

私はモルモット体操を通して感じていることがある。
肩こりは肩だけが凝っているからだけではない。

骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのびないから。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのばせないから。

だから
肩凝りを治すには骨盤をほぐすことから始めなくてはいけない。
逆に言うなら
肩周辺をほぐさなくても骨盤周辺をほぐすと肩こりは楽になる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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