骨盤から

肩凝りも膝痛も同じだ。
と私は思う。

骨盤からのびている筋肉がうまくのばせないために肩凝りや膝痛を起こす。
と私は考える。
骨盤周辺をほぐせば身体は楽になる。
のに。

私はモルモット体操を通して感じている。

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