ご存じですか？

ご存じですか？
老化するところは。

歩けなくなることも。
自分で自分のことができなくなることも。
揚げ物が食べられなくなることも。
老化だ。
と思っている人は多いようだ。

でも。
でも。
それは筋肉がないから。
それはインナーマッスルがないから。
それはバランスが悪いから。
できないことが増えてくる。
ということだ。

本当の老化とは
老眼。
モスキートーンのような高い音が聞こえにくくなる。
などなど。
私はモルモット体操を通して感じている。

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