かなめ

身体のかなめをほぐしてほしい。
私はモルモット体操を通して感じていることだ。
骨盤周辺。
腰周辺。
だったりを。

骨盤周辺がかたいからそこからうまく筋肉がのばせない。
腰周辺がかたいからそこからうまく筋肉がのばせない。
身体の筋肉がうまくのばせないと身体のどこにが不具合がおこる。
病気としてでてきたり。
肩凝り・腰痛・膝痛だったり。
と。

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