疲れ

疲れにくい身体にしたい。

これは理想なのかもしれない。

でも。
でも。
なかなかできない。

不思議だけれど、
身体に筋肉をつければ疲れにくい身体になる。
骨盤周辺をほぐせば身体に筋肉がつく。

私はモルモット体操を通して感じている。

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