土台

土台しっかりしてますか？

どんなものでも。

土台がしっかりしていなければ何事も壊れてしまう。

私たちの身体も同様だ。

身体の土台は骨盤だ。

人間の土台は骨盤だ。

身体の土台をしっかりさせてほしい。

人間の土台をしっかりさせてほしい。

骨盤が傾いているから身体は壊れてしまう。

骨盤の傾きをとるには骨盤周辺をほぐすこと。

骨盤の傾きをとるには骨盤周辺の凝りをとること。

私はモルモット体操を通して感じている。

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