サイン

身体からのサインわかりますか？
痛み。
辛いから痛くなければいい。
と思うもの。

でも。
でも。
この痛みは身体からの重要なサイン。
身体は
どうにかしてよ。
と悲鳴を上げている。
痛みがなくなれば楽だ。
が。
身体はこの痛みに堪えられなくなるからと身体を麻痺させる。
身体からのサインがわからない身体にする。
そのうち段差がわからず転ぶ。
などなどと不具合が出てくる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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