使えない筋肉が増えると身体はかたくなる。 のだと私は思う。 いつもと同じ動きしかしなければ本来なら動くはずの筋肉がかたまってしまう。 きっと。 使えない筋肉が増えるといつも動かしていた筋肉までがかたまってきてしまう。 そのうち身体はどんどんかた…