使えない筋肉

使えない筋肉が増えると身体はかたくなる。

のだと私は思う。

いつもと同じ動きしかしなければ本来なら動くはずの筋肉がかたまってしまう。

きっと。

使えない筋肉が増えるといつも動かしていた筋肉までがかたまってきてしまう。

そのうち身体はどんどんかたくなる。

そのうち歩くのもままならなくなる。

そのうち身体のあちこちが痛くなる。

のだと私は思う。

使えない筋肉を減らせばずっと動ける身体。

使えない筋肉を減らせばずっと歩ける身体。

になると私は思う。

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