姿勢

姿勢をよくするためには骨盤だ。

土台である骨盤を正しい位置にすればきれいな姿勢に人の身体は変わる。
土台である骨盤をほぐせば骨盤は正しいい位置にくる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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