運動しているのに。そんなことを言っている人は多いのかもしれない。でも？筋肉はどんどん落ちてしまう。 毎日歩くだけ。毎日同じことしかしない。だからだろうか？と私は思う。 筋肉が劣れば。年だから。高齢者だから。と人は言うが。 筋肉が落ちる理由は簡…
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