やった気分 そんな人は多いのかもしれない。 例えば運動 マラソンとウォーキングどっちが運動した気分になるのか？ 無論マラソン。 確かに消費カロリーはマラソンの方が多い。 でも走ることによって膝などに負担がかかり故障の原因になるともきいたことがあ…