頑固爺・頑固婆に私は言いたい。
少し身体を柔らかくしてくれ。
と。
少しでいい。
できる範囲で。
身体がかたいとなぜか頭がかたくなる。
身体がかたいとなぜか頑固爺・頑固婆になる。
なぜだかわからないけど。
身体が柔らかくなれば
少しは柔軟になる。
なぜか？
そんな気がするのは私だけだろうか？
動きにくい身体の人は私がみつけたモルモット体操をしてほしい。
寝ながらできる簡単な体操を。
股関節まわりのストレッチを。
それだけでカチカチの頭は徐々に柔らかくなる。
不思議だけれど。
モルモット体操をした人はなぜか良い効果を感じる。
不思議だけれど。
