モルモット体操をいつ始めてもいいのかもしれない。
どんな運動もいつ始めてもいいのかもしれない。
年齢が高くなると身体を動かすことができなくなるのかもしれない。
そのうちに。
そのうちに。
と言っているうちにできなくなってしまう。
私のブログにでてくるAさん。
私の親戚だ。
私はこの80歳を超した男性の介護をしたくない一心で私はモルモット体操をさせた。
体操などしたことのない男性はしぶしぶモルモット体操をしている。
何度もモルモット体操をやめ。
私に。
頑張れ。
頑張れ。
と私に言われ。
しぶしぶに。
今ではモルモット体操をしないと調子が悪いようだ。
それでも最低限。
一人では最低限のことだけ。
全くモルモット体操をやらなかった時は身体が違う。
と80歳を越したＡさんは私に言う。
もしかしたらそのへんの80歳の男性よりは機敏なのかもしれない。
もしかしたらそのへんの80歳の男性よりは早く歩けるのかもしれない。
くの字の年寄りなのか変わりないが。
モルモット体操をする勇気つけてほしい。
早く始めれば始めるほどきっと身体は楽になる。
元気になる。
腰の痛い時分から解放されて。
丸まった身体から解放されて。
私は確信する。
