私は股関節の痛み・膝の痛み・肩こり・腰痛などの凝りを取ると最低限の筋肉がつく。
と私は思う。
ほとんどの人が信じてくれないのかもしれない。
私はモルモット体操をして筋肉が増えた。
筋トレなどの腕立て伏せなども全くしないのに。
ジムなどいったことがないのに。
身体は締まった。
いくら食べても太らない。
いくら食べても太れない。
寒がることも減った。
体幹が良くなった。
今まで疲れて動けなくなるようなときでも。
今は動ける。
疲れにくくなった。
不思議だけど。
もちろん体調もよくなる。
血液循環が良くなるからだ。
本当に不思議だ。
試行錯誤で始めた体操が。
試行錯誤で始めたモルモット体操が。
