学校でやっていたストレッチではない。 モルモット体操は。 私が試行錯誤で見つけた方法だ。お布団内でやる不思議な体操だ。お布団をかけっぱなしでできる。冬でも寒くない。もちろん夏は布団をかけてやる必要はない。 そんなに楽なのに。身体に筋肉が勝手に…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。