セルフケア。 してますか？ セルフケア やってますか？ 自分の肩こり。 自分の腰痛。 自分で治せばいいのに。 と思うのは私だけだろうか？ 自分でしかできないことができるから。 自分でしか触れないところが触れるから。 自分の身体はいつでも触れるから。 …