私は1年以上モルモット体操を朝目覚めてからやっていることが多いように思う。 そのためだろうか。 肩こりは本当に改善した。 まだまだ骨盤まわりや肩回りが固いのは知っている。 でも本当に肩こりはよくなった。 元々首こりだった私はそれを感じることはか…