私はモルモット体操を通して感じていること。それは。身体中が凝りだらけということ。 肩 腰 などは当たり前。脚 頭 腕 お腹 などなど。全身すべてが凝っている。と。 身体の凝りが身体をかたくする。だんだんと可動域が少なくなる。だんだんとできないこと…