いろいろあるだろう？
腰が悪くなる理由は。
私は普段歩くとき地面がかたいから腰や膝を痛めるのだろうと考える。
毎日仕事に行くとき。
毎日学校に行くとき。
と通る道。
土ではない。
大体のところは。
地面がアスファルトやコンクリートではクッションが少ない。
だからだ。
土の地面だと歩きにくいかもしれない。
でも。
でも。
草や木の根あるいは石などで足のいつも使わない筋肉が鍛えられる。
そのように私は考える。
ただ単に
土の上を歩け。
と言ってもどういうことだかわからない。
そんな人も多いのかもしれない。
土のある公園を。
ほんの少しの土の地面で筋肉を鍛えなければ人はどんどん介護老人化してくるのかもしれない。
私はモルモット体操を通して感じている。
