肩凝りのとり方

肩凝りは肩の凝りを取ればよいと思っている人が多いと思う。

確かに肩残りは取れるのかもしれない。

例えば箱を積み上げるときも下の箱がしっかりしていれば上に上に箱をいくつも重ねることはできる。

人の身体も同様だ。

骨盤まわりをしっかりさせれば身体の下のほうはしっかりする。

骨盤まわりを柔らかくしたら肩こりもよくなる。

不思議だけれど。

肩だけ集中してケアするより私は先に骨盤まわりをほぐしたほうが早く肩こりは改善すると思う。

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