だんだんと

知らず知らずに人は姿勢を悪くする。
楽な姿勢で生活するから。
楽なかっこうで生活するから。

姿勢の悪い身体を支えるために足の裏を大きくなる。
それが偏平足だ。

姿勢が悪くなればだんだんと足が大きくなる。
そして今はいいる靴は履けなくなる。
そして今はけている靴は履けなくなる。

だんだんと足が大きくなるということは姿勢が悪くなっている。
年齢のせいではない。
年のせいではない。
ということを知ってほしい。

私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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