まっすぐ

前を歩く人しっかり見てください。
何気なく歩く前の人を。

大体の人はまっすぐ歩けない。
大体の人は蛇行して歩く。
大体の人は左右にフラフラして歩く。
知ってましたか？

腰周辺に力がないからまっすぐ歩けない。
身体のバランスが悪いからまっすぐ歩けない。

骨盤周辺をほぐすことで身体のバランスが良くなる。
骨盤周辺がほぐれると腰周辺がしっかりする。

私はモルモット体操を通して感じている。

にほんブログ村