筋肉

筋肉は大切なもの。
ということはだいたいの人が知っている。

だが
筋肉がなくなれば歩けなくなる。
筋肉が減れば疲れやすくなる。
筋肉が減れば飲み込みにくくなる。
筋肉が減れば内臓もうまく動かなくなる。
などなど。

筋肉の大切さを知ってほしい。

私はモルモット体操を通して感じている。

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