歩いているから

歩いているから。
そんな人は多い。
のかもしれない。

でも。
歩くだけでは筋肉が落ちる。

コンクリートやアスファルトを歩けば同じ筋肉しか使えない。
だから。
コンクリートやアスファルトを歩くだけなら同じ筋肉しか使わない。
だから。

だんだんと普段使わない筋肉は落ちてくる。
だんだんと普段使えない筋肉は落ちてくる。

コンクリートやアスファルトを歩いていると、
だんだんと膝や腰が悪くするのかもしれない。

モルモット体操を通して感じていることだ。

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