筋トレブームである昨今。 同じ筋肉を鍛えても身体の筋肉は減る。と思う。 筋肉をつけるために。筋肉を落とさないために。歩いている人は良くいる。 でも。いつもの筋肉しか使わなければだんだんと筋肉は衰える。眠っている筋肉を使えるようになればだんだん…
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