膝の痛い人は膝だけが悪い。
と思っているのかもしれない。
私が
腰痛くないですか？
モルモット体操をしませんか？
と声をかけた方々はまさか腰が悪いと思ってはいない人が多い。
膝だけ痛い。
歩けば筋肉がつく。
腰はなんでもないから。
ありがとう。
と返ってくる人もいた。
モルモット体操に来るまでは膝だけが悪いと思っていた人がいた。
モルモット体操を何度かやったあと、
今まで腰は痛くなかった。
今まで腰が治ったわけではなかった。
今まで腰の痛みが感じなかっただけ。
とわかったようだ。
肩にしろ。
腰にしろ。
本当に悪いところは痛みを感じない。
本当に悪いところは麻痺をするようだ。
それこそ本当に怖いことのように私は感じる。
私の経験では
歩くだけでは脚には筋肉がつかない。
歩くだけではだんだんと筋肉はなくなる。
歩かないよりはましだけれど。
