スポーツマンの人 身体の柔らかい人はモルモット体操を信じない。 一般人が試行錯誤で考えて。 体幹を鍛えられるとは。 身体に筋肉がつけられるとは。 腰痛解消できるとは。 できるわけない。 とよく言われる。 たぶんやんわりした体操だから。 たぶんこうし…
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