便秘

便秘の人は多いのかもしれない。

便秘は食物繊維が足りないから。
水分接種が足りないから。
などなどある。

骨盤周辺が凝り固まっているから便秘になる。
のだと思う。

私はモルモット体操をとして感じている。

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