やせようとする人へ

太っている人はダイエットをしようと試みるのかもしれない。
でも。
体重を落とそうとする。
でも。
でも。

体重を落とそうとすれば筋肉も一緒に落ちてしまう。
ことが多いように思う。
体重を落とそうとすればストレスも多くなるように感じる。

筋肉が落とせば。
転びやすくなる。
疲れやすくなる。

今まで使わない筋肉を動かせれば簡単にしまった身体になる。
と思うのに。
今まで眠っていた筋肉を動かせば簡単に簡単に身体全体に必要最低限の筋肉がつくのに。
とモルモット体操を通じて思った。

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