モルモット体操とは

簡単なアイディアから生まれた体操。
普段の生活ではおもいつかない体操。
モルモット体操は。

斬新な発想が何かを変える。
斬新な発想が身体に変化を与えるのに。

無理をさせるわけではない。
いつもと違う方向に身体を伸ばすだけだ。
いつもと違う方向に身体を縮めるだけだ。
モルモット体操は。

常識とはかけ離れた体操。
それがモルモット体操。

私はあちこち楽になった。
肩凝り。
姿勢。
体幹。
筋肉。
寒さに強くなった。
などなど。

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