歩ければ

歩ければいい。
歩いているからいい。
そんなことを言う人は多い。

筋肉を落とさないために歩く。
そんな人は多い。

でも。
歩くだけなら。
そのうち、
だんだんと。
だんだんと。
筋肉は落ちてくる。

今できたことができなくなる。
できないことが増えてくる。

いつも使う筋肉だけ動かしてもだんだんと動けなくなる。
いつも動かさない筋肉を使わなければだんだんと動けなくなる。
のに。

私はモルモット体操を通じて感じたことだ。

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