柔軟

身体をのばすことは本当に大切だ。
と私は思う。

でも。
学校で習ったやり方だけでは身体にとって本当に身体にとって必要な方法でない。
と私は思う。

学校で習ってないから身体にとって必要な方法がわからない。
そんな人が多いのかもしれない。
 
ご自身の身体をうまくのばせれば身体の不調が治るのかもしれない。

私はモルモット体操を通して感じている。

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