伸ばす

身体を伸ばさないからあちこち悪くなるのかもしれない。
とこの頃の私は思う。

モルモット体操をみつけて私は感じることの一つだ。

人は丸まって生まれ。
人は丸まって死んでいく。
ようにｊ感じる。

いつもの動作は前に丸まる動作が多い。
自然と前かがみになりだんだんとくの字になるのかもしれない。
くの字になればだんだんと腰に負担がかかる。
腰痛。
肩凝り。
膝痛。
などなどの不具合が起こるのだろう。

身体を伸ばさないから起こすことなのかもしれない。

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