やった気分。
重要だ。
そんな人は多いのかもしれない。
例えば運動。
マラソンとウォーキングどっちが運動した気分になるのか？
確かに消費カロリーはマラソンの方が多いのかもしれない。
走ることによって膝などに負担がかかり故障の原因になるともきいたことがある。
怪我をしてまでもスポーツをするべきなのだろうか？
私は疑問だ。
歯を磨くときも同様だ。
歯磨き粉をつけて10秒磨くのと。
歯磨き粉を使わずに3分磨くのと。
どちらが汚れを落とせるのか？
私は疑問だ。
すべてのことにやった。
と達成感を感じることは大切だ。
でも実際の効果のあることをやるべきだ。
いろいろと考えて。
スポーツも。
日常も。
