やはり姿勢が悪いままなら転ぶ。
今度は具合が悪くなったときに自分の身体を支えられなくなり転びそれがもとで歩けなくなるかもしれない。
家族が大変だ。
もしかしたら私も世話を手伝わなくてはいけなくなるかもしれない。
また最初からモルモット体操を教えることにした。
この男性はやる気はあまりない。
男性には効果が感じられないからだ。
私が教えたそのあとだけは背中が伸びる。
でもまた数時間するとまたくの字に曲がった年寄りになる。
この男性にとってモルモット体操は苦痛だ。
身体が硬すぎるため痛くてたまらない。
いやいややっている。
80歳の男性は筋肉痛にはならないが。
効果を感じられるまで、モルモット体操を一人でやれるようになるまで私はこまめに教えていかなければいけない。
介護が必要な年寄りにならないように。
寝たきり老人にならないように。
