私はモルモット体操をここ数年やってきた。教室をつくって。 確かに骨盤周辺をしっかりすれば身体のあちこちは良くなる。私はモルモット体操に初めて来た人でもできるように2個の動きしか教えない。そのためだろうか?多くの人々が身体が軽くなる。家ででき…
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