どうなる？

腰の痛みだけならいい。
が。

腰が悪いとだんだんと。
介護老人化する。
腰が悪いとだんだんと。
認知機能も落ちてくる。

骨盤周辺がかたいから。
動かないところが増え。
骨盤周辺がガチガチになって。
できないことが増えてくる。

身体が動かないから。
身体を動かさなくなり。
身体を動かさないから。
日常生活で筋肉がつかない。
日常生活で筋肉がつけられない。
介護老人化し認知機能も落ちてくる。

私はモルモット体操を通して感じている。

にほんブログ村