凝り

身体の偏りが凝りとなって現れる。
肩凝り　腰痛などなど。
と私は感じている。

身体の凝りが少しでも取れれば身体は楽になる。
のに。
面倒だからやらない人も多い。
自分でできないと思って何もやらない。

身体の偏りを少しでも減らすためには骨盤周辺をほぐすことも重要だ。
と私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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